Журналисты Men Today назвали лучшие идеи для уличных тренировок осенью. Об этом сообщается в материале издания.

У чеснока — простого продукта, который можно найти на каждой кухне — есть масса полезных свойств, из-за чего его используют для поддержания иммунитета и профилактики многих заболеваний.

Американский фитнес-тренер Кипп Ластер раскрыл секрет тренировок в тюрьме. Об этом сообщает Men Today. Блогер рассказал, что его тренировка длилась десять минут, и из снарядов он использовал только стул.

Белковая диета — это принцип питания, при котором большую часть меню составляют белковые продукты.

Врач лечебной физкультуры (ЛФК) Ирина Лымарь рассказала о функциях мышц-стабилизаторов, а также о том, почему важно их укреплять. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс».

Разные позы для сна оказывают различное влияние на органы, рассказала терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая. В комментарии для Life.ru врач назвала лучшую позу для сна.

Врач по лечебной физкультуре Софья Федосова назвала топ-5 простых упражнений из пилатеса, которые помогут сохранить здоровую осанку. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». Начать специалист предложила с имитации плавания.

Скопление плесени в матрасах может быть вредно для здоровья, особенно для астматиков и аллергиков, предупредила старший преподаватель кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Мария Золотарева.

Смотреть на сварку без специальных защитных очков крайне опасно, предупредил офтальмолог-офтальмохирург Дмитрий Сагоненко. Доктор поставил точку в давнем споре в ходе разговора с Life.