Фитнес-эксперт объяснила влияние режима сна на результаты тренировок
Фитнес-эксперт Ирина Ротач рассказала, как режим сна влияет на результаты тренировок.
Архив автора: Lenta.ru
Фитнес-тренер посоветовала эффективное упражнение для мышц живота
Фитнес-тренер Алена Аверьянова посоветовала эффективное упражнение для мышц живота. Ее слова приводит журнал «Вокруг света». Специалист рекомендовала выполнять подъем ног, сидя на полу.
В Белгороде простились с погибшей из-за атаки ВСУ годовалой девочкой
В Белгороде простились с погибшей из-за атаки ВСУ годовалой девочкой. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-секретаря Белгородского университета, которая приехала на прощание с ребенком.
Тренер раскрыла семь принципов стройности
Тренер и нутрициолог Юлия Грушина раскрыла семь принципов стройности.
Молодых спортсменов предупредили о риске бесплодия
Зачастую желающие быстро накачать мышцы молодые спортсмены принимают тестостерон и этим создают себе проблемы со здоровьем, рассказал уролог, доктор медицинских наук Александр Лубенников.
Россиянам подсказали способ есть сало с пользой для здоровья
Поскольку сало калорийное и жирное, лучше всего есть его в первой половине дня, считает врач-диетолог Татьяна Жаровская.
Некоторых мужчин призвали отказаться от бритья
Мужчинам с себорейным дерматитом, розацеа и другими кожными заболеваниями следует бриться с осторожностью или вовсе перестать это делать.
Врач объяснила неэффективность марафонов похудения
После популярных марафонов похудения, длящихся в среднем месяц, вес может быстро стать таким, каким он был до диеты, или даже стать больше, предупредила гинеколог-эндокринолог Хадишат Бопхоева.
Агата Муцениеце снялась без макияжа в самолете
Актриса и телеведущая Агата Муцениеце показала свою естественную внешность во время полета в самолете.
Айза раскрыла подробности десятой пластической операции
Бывшая жена российского рэпера Гуфа Айза-Лилуна Ай (Анохина) раскрыла подробности запланированной десятой пластической операции.