Задержка дыхания: польза и вред для организма человека, нормы

Разбираемся, насколько безопасны занятия в условиях кислородного голодания. Дыхательные упражнения — то, что знают и практикуют многие приверженцы здорового образа жизни.

Как часто следует менять ёршик для унитаза, рассказали эксперты

Ёршик для унитаза так же, как и другие предметы в туалете, следует регулярно чистить из соображений гигиены. Как это правильно делать и как часто его нужно менять, рассказали эксперты.