Счастье ускользает мгновенно, потому что наш мозг устроен особым образом. Он привыкает к любым радостным событиям и быстро возвращает нас в прежнее состояние. Этот феномен ученые называют «гедонистической беговой дорожкой».

фото: unsplash.com/dbtownsend Осенью организму требуется дополнительная поддержка, укрепить иммунитет можно, придерживаясь нужного питания. Об этом рассказали 2 ноября врач-терапевт Ирина Чикалкина и бренд-шеф Вячеслав Ким.

фото: pixabay.com/kaboompics В ряде регионов мира, так называемых «голубых зонах», где люди живут очень долго и до глубокой старости ведут активный образ жизни, алкоголь не считается чем-то порочным и запретным…

Не так давно ученые из Пермского политеха решили разобраться, какие яйца наиболее полезны для здоровья.

Поджелудочная​‍​‌‍​‍‌ железа — главный орган нашего пищеварения и регулятор уровня сахара в крови.

Печень​‍​‌‍​‍‌ — главный фильтр нашего организма, который избавляет кровь от токсинов и поддерживает баланс сахара. Павел Корпачев в своем блоге рассказывает о том, какие продукты просто необходимы этому терпеливому органу.

Год​‍​‌‍​‍‌ назад автор канала «О здоровом образе жизни, красоте и счастье» и представить себе не могла, что сможет следить за уровнем сахара и наслаждаться едой.

Фото: Лена Плавская Проблема весеннего авитаминоза актуальна не для всех, стереотип сформировался в годы сезонного дефицита свежих овощей и фруктов. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова.