Названа идеальная температура для сна Температура воздуха в спальне должна быть около 18-20 градусов Цельсия. Идеальный для сна показатель назвала директор центра реабилитации «Бутово» департамента труда и соцзащиты населения […]
Эксперт назвала лучшие упражнения для спины Врач по лечебной физкультуре Софья Федосова поделилась с «Спорт-Экспресс» полезными рекомендациями по поддержанию здоровой осанки с помощью простых упражнений из пилатеса. Об этом сообщает […]